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Para prevenir el bocio endémico: • Consuma sal yodada .La sal yodada es un seguro para toda la población. • Aumente el consumo de pescados, sardinas y otros alimentos marinos.
Las proteinas de los alimentos proporcionan al organismo los aminoácidos esenciales. Estos son necesarios para formar y reparar órganos y tejidos, formar hormónas, enzimas , jugos digestivos, anticuerpos y otros constituyentes orgánicos.Las proteínas son de gran importancia para el crecimiento del niño y para el mantenimiento y reparación de todo el organismo durante toda la vida.
Prepare las carnes, pescados o mariscos con cereales, vegetales verdes y amarillos, en sabrosos guisados, locrios, chofán, pastelones, tortas o paellas. Saque provecho a sus alimentos. Prepare una rica PAELLA GRANO DE ORO.
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