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Las carnes son importantes en la alimentación porque aportan proteína de buen valor biológico, hierro de alta biodisponibilidad, zinc y vitaminas del complejo B. Se recomienda consumir carnes 3 a 4 veces por semana. En preparaciones variadas como PASTELON GRANO DE ORO CON POLLO.
Las leguminosas son un producto básico para hacer una dieta sana y equilibrada. Ricas en proteína, energia, vitaminas minerales y fibra. Acompañadas con cualquier preparación con HARINA EXTRAGRUESA GRANO DE ORO consigue una comida sana y completa.
Para aprovechar mejor los fitoquímicos y las vitaminas de las verduras combine siempre los cinco colores principales que poseen: verde, rojo, amarillo, blanco y morado. Prepare ensaladas, locrios, asopaos, chambres.
LaCocinaMaicera